Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 129.53g | Prot: 106.10g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Кето Баунти, Arla Сливки 36%, Свинина, Grigoriou Сыр Gouda, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Цветная Капуста. Dinner: Кето Баунти, Болгарский Перец, Milbona Сыр Эмменталь, Allantika Hadjicosta Ветчина. Snacks/Other: Alambra Миндальное Молоко, Cote d'Or Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком , Amoy Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|