Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 130.05g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Mayumi Васаби, Хортекс Весенние Овощи, Минтай. Dinner: Увелка Гречка , Green Market Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Ёбатон Crunchy Bar Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|