Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 77.76g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Цукини, Яичный Желток, Arla Сливки 36%, Mlekovita Сметана 18%, Чеснок, Лук, Куриная Печень. Dinner: Milbona Сыр Эмменталь, Персики, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленые Оливки, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Cote d'Or Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кето Баунти, Малина, Arla Сливки 36%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|