Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 92.33g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Лимон, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Банан, Кофе Эспрессо. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петрушка, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп. Dinner: Galleti Бальзамический Крем, Лук, Огурец (с Кожурой), Пшенная каша с тушёнкой. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Сырники вкуснотеево. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|