Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 159.47g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Favorit Сыр Сулугуни, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Увелка Гречка , Минтай. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Самбери Овощи на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|