Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 49.94g | Prot: 70.89g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetto di Salmone senza Pelle Gratinato con Pomodoro e Basilico, Riso, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite. Dinner: Pesca, Cocomero, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Bonduelle Carta Delle Insalate , Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger di Tacchino Bio. Snacks/Other: Anacardi, Carote. more...
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1806 kcal
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Exercise:
Beat - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Francirem's Weight History
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