Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 66.02g | Carbs: 233.85g.
Breakfast: Царские Припасы Квас Живой, Био Баланс Кефирный 0%, Пестравка Сыр Голландский , Лимон, Край Каравай Хлеб Тостовый, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром, Петрушка, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Heinz Барбекю Соус, Пятерочка Вино. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|