Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 122.75g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Увелка, Сыр Сулугуни, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар, Гречка. Dinner: Хлебодар Галеты с Семечками, Hortex Капуста Брокколи , Самбери Овощи на Пару, Увелка Гречка . Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|