Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 117.12g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Сыр Сулугуни. Lunch: Самбери Овощи на Пару, Мираторг Шпинат Листовой, Кальмар, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Огурец (без Кожуры), Гречка, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Миндаль Миндаль, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|