|
3 недели без зала. Сегодня наконец-то возвращаюсь 🥳 интересно насколько меня зальет)
Диапазон веса за неделю 67.5-68.6.
|
67.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 97.89g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Персики, Шаакен Дорф Сыр Полутвёрдый Чеддер, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Эвалар Двойная Омега-3, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры, Лук. Dinner: Pomatti Марципан без Шоколада, Персики, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, SPAR Томатная Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|