AGFF163's Journal, 07 Sep 21

AGFF163's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021

64.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 September 2021:

1306 kcal

Fat: 30.91g | Prot: 83.72g | Carbs: 176.47g. Breakfast: Икра, Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе Эспрессо. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говядина Постная. Dinner: Перловая каша с тушенкой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творог 0,2%. more...

1892 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...

Gaining 1.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AGFF163's Weight History

View Complete History

AGFF163's Journal, 07 Sep 21

Submit a Comment

AGFF163's Weight History