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Cookie-Alaaaaaarm! Der Rest der Woche ist 'zuckerfrei'. Zum Ende des Monats sind 7-10 Tage HSD geplant, je nach Arbeitsalltag.
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65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1861 kcal
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Fat: 78.18g | Prot: 86.97g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Schrozberger Frische Schlagsahne, Kaffee, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut. Lunch: Andechser Natur Bio Skyr, Alnatura Mandelmus, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Söbbeke Bio Joghurt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen. Dinner: Mutti Polpapezzi, Knoblauch, Zucchini, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Rougette Grillkäse Cremig Mild, Aubergine, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Snacks/Other: Aperol Spritz, Schöfferhofer Grapefruit, Alnatura Kalamon Oliven mit Stein . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
*lach* musste als gemeiner Nerd beim Lesen erst wieder zu Plaetzchen switchen 😇
08 Sep 21 by member: Bunte Teller
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Und, schaffst Du es, zuckerfrei zu bleiben!?
10 Sep 21 by member: leezah79
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Haha.. ertappt! Ich habe eben zwei Klunnis in den Tee gerührt.. gar nicht dran gedacht. *chrmchrm* Das nächste Mal nehme ich Honig.. :D
10 Sep 21 by member: kittie.
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Ich hab’s gerochen!! 😈😁
10 Sep 21 by member: leezah79
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