Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 140.94g | Prot: 115.68g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шоколад 74%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Campagna Вяленые Томаты, Лента Лосось, Баранина, Перекресток Шампиньоны, Перекресток Киви Голд. Dinner: Кето Баунти, Куриный Фарш, Зеленый Перец, Цукини, Окей Баклажан, Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|