Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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95 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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753 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 79.93g | Carbs: 14.76g.
Breakfast: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Orégano, Morangos, Tirol Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pilão Café, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Castelo Vinagre de Maçã , Molho de Tomate Caseiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pilão Café, Curcuma, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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