Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1505 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 65.22g | Carbs: 226.28g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Pomodori. Dinner: Cocomero, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Fagioli Corallo, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Polase Sport, Cocomero, Pere, Muller Yogurt Bianco 0%, Carote. more...
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2015 kcal
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Exercise:
Iwatch - 1 minute, Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francirem's Weight History
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