Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 107.99g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Банан. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петрушка, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Огурец (с Кожурой), Гороховая каша с говядиной. Snacks/Other: Клубника, Био Баланс Кефирный 0%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|