Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 70.93g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Мёд Лесной, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Родные Просторы Конфеты, Пискаревский Сметана 15%, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Ермолино Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, Кислые Щи со Свининой. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Ермолино Пельмени "Классические". more...
|
|
3325 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 59 minutes, Google Fit - 23 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|