Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 83.31g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Cocomero, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fileni Petto di Pollo Bio. Dinner: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Citterio Sofficette Bresaola, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Snacks/Other: Mirtilli, Pere, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Neat differenza - 1 minute, Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francirem's Weight History
|