Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 131.13g | Prot: 86.55g | Carbs: 54.43g.
Lunch: Помидоры Черри, Kuljanka Говяжьи Сосиски, Болгарский Перец, Красный Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Hortex Шампиньоны, Джюгас Сыр Пармезан, Sanvic Псиллиум Порошок, Biosun Кокосовая Мука, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо. Dinner: Шоколадные кексы с кокосовой стружкой, Киви, Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Рулет с малиной и маскарпоне. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|