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vamos que vamos
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64.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1005 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 57.87g | Carbs: 33.47g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Italac Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Rabada. Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado , Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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polipauly's Weight History
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