Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1373 kcal
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Fat: 44.37g | Prot: 72.88g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Chiquita Banana, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Branzino, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Snacks/Other: Mela Verde, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Neat 1 - 1 minute, Neat - 2 minutes, Resting - 17 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francirem's Weight History
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