Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 58.79g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Дыня, Голубика, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курага, Изюм, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.neberekutina's Weight History
|