Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1434 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 95.88g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Selex Fagioli Cannellini, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Dinner: Bonduelle Iceberg, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Snacks/Other: Ambrosoli Miele Acacia, Selex Cocco Grattugiato, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela Verde. more...
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1820 kcal
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Exercise:
Neat 1 - 1 minute, Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
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steady weight
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Francirem's Weight History
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