Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 75.11g | Carbs: 37.79g.
Breakfast: Ovo Frito, Jasmine Chia em Grãos, Alho em Pó, Tomates Cereja, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebola Roxa, Abacate, Alhos-Poró, Orégano, Now Foods Eritritol, Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Pilão Café. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nat Coxinha da Asa com Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Cebolinha Verde, Pimentão Vermelho, Alho, Cebolas, Abóbora Japonesa. Dinner: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Morangos, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Macadâmia. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|