Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 124.58g | Prot: 125.50g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Lurpak Сливочное Масло, Treis Voskoi Копченый Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кето хлеб из цукини. Snacks/Other: Шоколадные кексы с кокосовой стружкой, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|