Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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2092 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 111.51g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Orogel Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Scottona Tartare di Bovino Adulto. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Neat 2 - 1 minute, Neat - 2 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Francirem's Weight History
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