Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 130.37g | Prot: 124.58g | Carbs: 38.15g.
Lunch: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Agroikia Ветчина, Помидоры, Morphakis Зелёные Оливки, Allantika Hadjicosta Ветчина, Alpen Fest Style Сыр, Кето хлеб из цукини. Dinner: ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Окей Баклажан, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Свинина, ВкусВилл Фарш Говяжий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|