Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2784 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 55.72g | Carbs: 304.42g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Яйцо, Кофе Эспрессо, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Лимон, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Уха из форели. Dinner: АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Вязанка Ветчина Столичная, Просто Дюшес, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|