Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 132.74g | Carbs: 52.75g.
Lunch: Окей Перец Желтый , Пятерочка Огурец Свежий, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Сиртаки Фета, Перекресток Брокколи, Мегас Филе Трески. Dinner: Cheese Day Халлуми Сыр для Гриля, Achva Тахини , Помидоры, ВкусВилл Бекон Свиной, Пан Запекан Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Twix Twix, Alesto Микс Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|