Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 64.45g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Кекс, Народное Здоровье Гематоген Детский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лепешки сырные, Маслины, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Красная Икра Икра Нерки , Казачьи Разносолы Шампиньоны Резаные. Dinner: Яблоко, Каша тыквенная кавказская. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|