|
Диапазон веса за неделю: 65.1-66.1. перед КД
|
65.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 85.86g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: SPAR Пицца Домашняя, Персики, Манго, Filippo Berio Соус Песто Классический, Heidi Грюйер, Вкусвилл Сыр Мимолет, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусвилл Океаника Омега-3 - 90%. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|