Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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88.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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910 kcal
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Fat: 58.01g | Prot: 61.63g | Carbs: 28.56g.
Breakfast: Gengibre, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Açafrão, Pilão Café, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolinha Verde, Ovo Frito, Chinezinho Alho Frito . Lunch: Stella d'Oro Molho de Tomate, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Brócolis, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Quero Molho de Mostarda. Dinner: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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