Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 129.95g | Carbs: 67.02g.
Lunch: Бефстроганов, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Профитроли, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Овощное Рагу, Magic Taste Тахини, Эколь Баранина Халяль, Свинина, Ялуторовский Мясокомбинат Бок Свиной с Чесноком, Castello Сыр Бри, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|