|
Immerhin! Und das, obwohl ich gestern Abend reingehauen habe. Immerhin hab ich nicht genascht! 🤐
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
419 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 12.43g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Feigen, Enerbio Kakaonibs, Freshona Bio Fruchtmus Apfel, Ja! Walnusskerne, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Chia-Samen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|