Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 160.95g | Prot: 107.26g | Carbs: 53.33g.
Lunch: Своя Компания Шоколадный Торт, Чайхона Овощи Гриль, ВкусВилл Бекон Свиной, Баранина, Волжаночка Яйцо. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пирог с капустой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|