Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1574 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 86.01g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale, Felicia Bio Penne di Avena. Dinner: Cetriolo (con Buccia), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Beretta Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Zespri Kiwi Gold, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Colussi Lingue di Gatto, Chiquita Banana, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Ambrosoli Miele Acacia. more...
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2033 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Basale - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francirem's Weight History
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