Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1591 kcal
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Fat: 64.95g | Prot: 109.35g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Pão Integral, Nestlé Leite Condensado Light, Morangos, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Other: Pura Vida Veg Proteína, Banana Prata, Tal e Qual Adoçante , Royal Fermento em Pó Químico, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Ovo Frito, Alface Americana, Pão Francês sem Miolo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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