Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 148.88g | Carbs: 23.39g.
Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Мит Стар Бекон Свиной, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Лента Индейка Филе с Грудки, Окей Лосось Стейк, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Лук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Valio Сыр Regato , Arla Сливки 36%, Hadjicosta Бекон, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|