Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1853 kcal
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Fat: 103.35g | Prot: 98.48g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Pão de Forma Integral. Lunch: Manga Palmer, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Scala Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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