Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2150 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 75.18g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Зеленая Линия Яйца Куриные, Грейпфрут, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Российский, Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Троекурово Тефтели Куриные, Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки , Кофе с Молоком. Dinner: Бахрома Пахлава. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|