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Quase trintaaaaaa! Que alegria. Acho que vou fazer um bolo para comemorar! ♥️
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86.2 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1037 kcal
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Fat: 73.47g | Prot: 67.23g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Morangos, Pimenta Preta, Limão, Gengibre, Açafrão, Ovo Frito, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Alhos-Poró, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Tomates, Alface Americana, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Elefante Extrato de Tomate. Dinner: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Iogurte Natural, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Other: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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