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Depois do CARB UP de ontem, RETENÇÃO de água no modo ON. Não me preocupo, pois sei que vai passar amanhã ou depois. ✨🤭🤷🏻♀️
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85.9 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1006 kcal
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Fat: 66.92g | Prot: 74.17g | Carbs: 26.78g.
Breakfast: Pimentão Verde, Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Alhos-Poró, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Agrião, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Tomates, Cenouras, Peito de Frango, Peixe Cação. Dinner: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Snacks/Other: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Prefeito, é isso aí, super consciente e bem informada😉. Neuras só dificultam a vida, eu sei bem🙁.
08 Nov 21 by member: melpomene1
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Sim, Melpomene1. Me informei muito antes de entrar na reeducação. Às vezes, a ansiedade bate. Mas tento sempre me lembrar que emagrecimento tem altos e baixos fisiológicos. 🥰
08 Nov 21 by member: Monique.jap =)
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Monique.jap =)'s Weight History
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