Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 119.17g | Prot: 82.97g | Carbs: 87.91g.
Lunch: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Табрис Фарш Свиной, Лента Баклажан , Окей Перец Красный, Свиной Бочок, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Lurpak Сливочное Масло, Valley Spire Чеддер Mature. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Arla Мягкий Крем Сыр, Куриная Печень, Лук. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|