Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 119.73g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Alface Americana, Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Dinner: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Alface Americana, Ovo, Vanessa Queijo Minas Frescal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Other: Pêssegos, Heinz Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|