Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 67.47g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|