Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 98.40g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Barilla Перья, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский, Свежов Салат Оливье с Лососем. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|