Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 131.15g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Now Лецитин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рафаэлло, Кофе, Сельдерей, Фейхоа, Морковь. Lunch: Суп тайский, Руккола, Киви, Седьмой континент Холодец Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Кабачки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|