Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 75.98g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярче Тесто Дрожжевое. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Тирамису, МакКофе Кленовый Пекан , Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|