Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 79.84g | Carbs: 59.66g.
Lunch: Skuratov Брауни, Табрис Фарш Свиной, Elementaree Соус Бешамель, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Лента Говядина, Smiltene Сыр Голландский, 4 Сезона Брокколи Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи, Палео ватрушка с корицей и изюмом, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|