Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 116.93g | Prot: 102.85g | Carbs: 35.20g.
Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (без Кожуры), Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ореховая меренга, Lidl Авокадо, Капустный пирог в духовке. Dinner: Graviera Сыр, Пятерочка Помидоры, Ашан Свинина, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Слива. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|